2024-05-24 アイマスク 現在、厚手のカーテンを外している。 そしてアイマスクをつけて寝ているのだが、非常によく眠れる。 カーテンの隙間から朝日が入らないようにしていても、反応していたのか。 とにかく中途覚醒がなくなった。 耳栓を外してみたけど、いまんとこ大丈夫。